Preguntas Frecuentes
Encuentra todas las respuestas sobre nuestros planes, entrenamientos y servicios personalizados
Dudas Resueltas
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Sobre Nosotros
¿Quiénes sois y qué es Fuerza y Resistencia Fit?
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Somos un equipo de entrenadores especializados en fuerza y deportes de resistencia.
Combinamos experiencia práctica con formación y entrenamiento basado en evidencia científica para ofrecer un servicio de alto nivel.
Trabajamos con deportistas de todos los perfiles, desde principiantes hasta atletas avanzados que buscan optimizar su rendimiento.
¿Necesito experiencia previa?
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No es necesario tener experiencia previa.
Diseñamos cada plan de forma individualizada, adaptándolo a tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad, independientemente de tu punto de partida.
¿Para quién es el plan mujer?
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El plan mujer está enfocado en mujeres con necesidades específicas, especialmente en etapas como embarazo, postparto o procesos de readaptación.
El entrenamiento se adapta de forma precisa a cada fase para garantizar seguridad, progresión y resultados.
Planes
¿Cuál es la duración mínima de los planes?+
La duración mínima es de 3 meses.
Este periodo permite establecer una progresión estructurada y empezar a generar resultados reales y sostenibles en el tiempo.
¿Puedo cambiar de plan después de empezar?+
Sí, es posible cambiar de plan en cualquier momento.
Adaptamos tanto la planificación como las condiciones del servicio en función de la evolución de tus objetivos o circunstancias.
¿Hay descuentos por planes anuales?+
Disponemos de condiciones especiales en planes de mayor duración.
Puedes consultarnos directamente para recibir una propuesta adaptada a tu caso.
Entrenamiento
¿Necesito un reloj deportivo para entrenar?+
Depende del tipo de plan.
Para el plan de preparación física no es necesario.
En los planes de resistencia, sí recomendamos el uso de reloj deportivo para un control más preciso del entrenamiento.
Trabajamos con TrainingPeaks, por lo que es importante que el dispositivo sea compatible.
¿Cómo recibo feedback de mi entrenador?+
El seguimiento es continuo y personalizado.
Analizamos tus entrenamientos a través de la plataforma y te proporcionamos feedback directo en cada sesión. Además, mantenemos contacto semanal por WhatsApp y realizamos videollamadas cuando es necesario.
¿Cuánto tiempo necesito dedicar a entrenar?+
No existe un tiempo estándar.
El plan se adapta completamente a tu disponibilidad, optimizando cada sesión para obtener el máximo rendimiento con el tiempo que puedas dedicar.
Pago
¿Cuáles son los métodos de pago?+
El pago puede realizarse mediante transferencia bancaria o a través de pago automatizado con Harbiz.
¿Hay periodo de prueba?+
Antes de comenzar, realizamos una videollamada inicial para explicarte el servicio y resolver cualquier duda.
Tras los primeros 3 meses, puedes cancelar el servicio si decides no continuar.
¿Más Preguntas?
Escríbenos y te responderemos lo antes posible.
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