Resultados que hablan por sí solos

Cuando empecé tenía muchas dudas de poder conseguir mi objetivo de correr una maratón completa. He notado mucha mejoría en rendimiento, tanto en ritmos como en resistencia, y he logrado completar mi primera maratón en 3h45. Estoy muy contenta con la evolución que estoy teniendo y con mi relación con el running. Luis adapta los entrenamientos a mi ritmo de vida y siempre está disponible para cualquier cambio o duda. Ahora voy a las carreras mucho más confiada, sabiendo que soy capaz de dar mucho más de mí que antes.

Cuando empecé tenía bastante desconocimiento sobre cómo estructurar una preparación para una carrera. Desconocía los beneficios de entrenar en Z1/Z2 y no tenía un entrenamiento de fuerza que complementase el trabajo aeróbico y anaeróbico. He ganado mucha solidez muscular, he evitado lesiones y he llevado una carga de entrenamiento ordenada. Además, conseguí terminar mi primera maratón en Valencia y bajar casi diez minutos mi marca personal en media maratón, pasando de 1h29 a 1h20. Destacaría la atención, el trato personalizado y el entusiasmo por hacer rendir a la gente.